黄冈减肥夏令营哪里好

发布:2017-03-27  
黄冈减肥夏令营哪里好

减肥达人成立于2006年,一直坚持从事减肥训练营行业,成为行业早也是大的减肥机构,自成立以来减肥达人受邀参加了ctv新闻频道、深圳卫视、深圳娱乐频道、美国NBC电视台、东京电视台、澳大利亚ABC电视台等一众新闻媒体的采访。减肥达人通过和美国HNC亚洲生命健康与营养科学研究中心全面合作,依托其由美国东田纳西州立大学运动表现学博士刘骏识领衔的专业团队的研究能力,针对亚洲人体质进行专业研发,总结出适合中国人的运动减肥模式。

黄冈减肥夏令营介绍

黄冈减肥夏令营是一种采用全封闭式减肥的训练模式,在整个训练期间,营员通过各种有氧无氧体育运动、科学的饮食控制和健康生活习惯的养成使得营员的体重能健康有效的下降。由于在训练营期间会培养营员养成健康的生活习惯即使出营后也不容易反弹。在营期间会严格限制辅助药物和节食。倡导营员使用健康科学的方式来减肥,因为黄冈减肥夏令营是健康安全的,很多肥胖学生都会利用暑假来训练营减肥。

黄冈减肥夏令营有效果吗

黄冈减肥夏令营采用的是科学的方法进行减肥的,运动燃脂大家都知道,燃脂消耗脂肪能降低体重,而黄冈减肥夏令营正是利用这个原理进行减肥的。所以训练营是不会没有效果的,只有效果好与差之分。当然减肥效果也会和参加的周期有关系。比如:1)7天营期主要是以塑形、调整生活习惯和饮食习惯为主;2)28天营期可以减掉身体体重的7%-15%以上的体重;3)56天营期可以减掉身体体重的10%-20%以上的体重;4)84天营期可以减掉身体体重的15%-25%以上的体重。

黄冈减肥夏令营课程介绍

1)CROSS FIT综合体能挑战训练
目前世界上流行的体能训练课程,是减肥达人训练营开展的特色课程,也是目前所有训练营中独一家有此课程教练培训的课程。

2)力量有氧循环训练
力量:增肌、减脂、塑型。有氧:大限度的提高或者保持自己训练时的心率。两者结合训练也是目前国内外公认的减脂及塑型好的训练方式。
训练营安排力量和有氧相结合的训练让营员互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。让我们的训练变得更有意思,更有激情。

3)BODY PUMP
Body pump是目前全世界各大健身房都在开展的力量训练团体课程。此课程优势:根据营员自身体能自由调整训练强度达到增肌、塑型、提高肌肉耐力等。增加肌肉纤维,提高自身新陈代谢,降低反弹几率,让营员改变体型的同时皮肤得到收紧。

4)搏击基础训练
学习搏击的好处:提高自信心、增强体质、锻炼个人意志力、提高个人气质。减肥训练营每周一次的搏击基础训练让营员用基础的拳法和腿部动作来完成对抗训练,让我们减肥的同时体会搏击的魅力。


黄冈减肥夏令营要多少钱

由于黄冈减肥夏令营是全封闭式的减肥机构,营员的吃住都已经包含在费用里面了,费用是根据你所选择的周期、课程还有营地等因素决定的。不同价格的训练营住宿环境、训练设备、饮食条件差别还是很大的。如果可以去营地实地考察一番。

黄冈减肥夏令营报名条件

黄冈减肥夏令营不适合高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者。因此高血压、糖尿病、心脏病患者、精神病史者均不能参加此类活动。除此之外的年龄在8岁以上的人员都可以参加。因为减肥训练营是全封闭式的管理模式,因此营员一定要能服从训练营的安排,不然造成的不好的效果要有营员自己负责。

哪有黄冈减肥夏令营

减肥达人目前拥有三个营地,分别是1)国贸营地:深圳市罗湖区国际商业大厦东座2楼;2)沙井营地:深圳市宝安区沙井路377号京基百纳广场7楼;3)大运村场地:深圳市龙岗区龙翔大道2188号大运村(深圳信息职业技术学院);这三个营地都是针对全国招生,不管你是在成都、哈尔滨还是新疆都可以参加我们。

黄冈减肥夏令营如何报名

如果你要参加训练营。需要按照如下步骤操作:1)选择减肥方案:预约、咨询确定减肥方案;提前一天入住训练营酒店;2)建立减肥档案:体检、健康体适能测评;3)量身定制方案:确定运动项目、运动强度、时间及频率;确定饮食热量摄入、培养健康生活方式;确保减肥安全、健康有效;4)全程指导执行:沟通减肥方案、明确减肥目的;减肥教练、营养师、减肥顾问全程制定;运动、营养、生活。

黄冈减肥夏令营适合人群

训练营是针对全部人群开放的,只要你有独立生活能力,都能报名参加黄冈减肥夏令营,不分种族、不分性别、不分地区,无论你来自美国,成都还是西藏、北京都能报名参加。

黄冈减肥夏令营入营需要带哪些物品

如果你准备参加训练营,需要先了解哪些物品是需要自己带的,哪些物品是营地会发放的。1)自备物品:运动服装4套以上、拖鞋、运动鞋2双以上、运动背包1只、饮水杯、雨伞、牙刷牙膏、洗发露沐浴液、泳装泳镜、内衣裤多件。2)减肥营提供物品:短袖T恤4件、毛巾浴巾、面盆1个、洗衣粉1袋、晾衣架6只。3)勿带物品:各种吃的。4)禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。

黄冈减肥夏令营常见问题

减肥药百害无一利吗?
没错!不管是减肥药、减肥食品、或者是单一食材,这些就算长期吃也不会让你瘦,又或者是这样的瘦根本是折磨,能吃进去的东西通常是可以帮助体内提高代谢、利尿或帮助排便、解除油腻感、降低食欲、还有增加饱足感。但这样的方式并没有帮你减少掉体脂肪,而且这么被动的减肥方式可能很快就会让你回到原本的体重,减肥减掉了数字却减不掉脂肪,一点都不健康。


减肥锻炼是早晨好还是晚上好?
晨练不如暮练。这个时候你全身的交感神经变得活跃,体温随之上升,肌肉的力量和弹性都到达顶点,肺活量和心脏功能活跃,血液黏滞性小,关节最灵活,整个身体处于最主动的燃烧脂肪的状态,再加上雌性荷尔蒙分泌增加,心情也变得更加愉悦,因此到户外快走散步20分钟或遛狗20分钟,能大限度的燃烧脂肪、释放压力,还能更好地调节你体内的生物节律。
联系我时,请说是在紫页114网上看到的,谢谢!
黄冈减肥夏令营哪里好_0
同类信息推荐
发布者信息
联  系  人:减肥达人(商家)
注册日期:2017年01月13日
用户认证:
关于紫页114 | 服务条款 | 常见问题 | 法律声明 | 联系我们
2005-2020 ziye114.com 京ICP备06019010号-4 京ICP证050484号   京公网安备 11010502036212号